Британский эпидемиолог Мелисса Олдхэм представила простой метод диагностики рисков, связанных с употреблением спиртного. Ее исследование обращает внимание на важность своевременного распознавания тревожных сигналов.
Как распознать проблему?
Согласно данным Олдхэм, с 2020 года в Великобритании зафиксирован рост смертности из-за алкоголя почти на 20%, причем тенденция сохраняется. Наиболее уязвимыми оказались пожилые люди и жители регионов с низким уровнем жизни. Ученые связывают это с учащением случаев запойного употребления спиртного.
Эксперт подчеркивает: многие не замечают признаков зависимости. Для самодиагностики она предлагает ответить на вопросы: «Часто ли вы задумываетесь о сокращении употребления алкоголя?», «Вызывают ли замечания о ваших привычках раздражение?», «Испытываете ли чувство вины после распития спиртного?», «Нужен ли вам утренний прием алкоголя для улучшения самочувствия?» Два утвердительных ответа — повод задуматься о здоровье.
Профилактика и рекомендации
Биолог-онколог Праноти Мандрекар дополняет: алкоголь не только усиливает риски развития рака, но и разрушительно влияет на ключевые системы организма. Осознанный подход к употреблению спиртного, по мнению экспертов, — важный шаг к сохранению долгосрочного здоровья и благополучия.
