Эксперт в области сексуального здоровья Милана Соколова, возглавляющая центр семейного образования Secrets, поделилась эффективными стратегиями восстановления внезапно снизившегося сексуального влечения.
Причины временного угасания желания
Специалист отмечает, что колебания либидо – совершенно естественное явление. Соколова поясняет, что снижение интереса к близости часто связано с физиологическими факторами: гормональными перестройками организма или накопленной усталостью.
Если медицинские причины исключены, источником проблемы могут стать отношения, уточняет эксперт. Однообразие в паре способно притупить страсть даже у самых влюбленных. "Рутина постепенно гасит сексуальный интерес, поэтому так важны эксперименты в интимной жизни: пробуйте новые форматы близости, меняйте обстановку или коммуникацию", – рекомендует Милана.
Путь к гармонии
Ключевое правило, по словам Соколовой – избегать принуждения. Вместо этого сексолог советует открытый диалог с партнером: искренне делитесь переживаниями и проговаривайте причины беспокойства.
Ранее Милана Соколова давала рекомендации по сохранению качества интимной жизни в зрелом возрасте, подчеркивая пользу здоровых привычек.
Источник: lenta.ru
