На рынке труда HR-специалисты всё чаще обращают внимание на софт-скиллы. Это умение общаться, создавать команды и выстраивать управленческие цепочки. Как улучшить подобные навыки, рассказал кадровый эксперт Илья Варакин.
Тренинги и творческие практики для развития навыков
По словам эксперта, одним из наиболее действенных инструментов является тренинг с дебатами. Такой формат помогает развивать умение аргументировать свою позицию, слушать собеседника и находить точки соприкосновения даже в спорных ситуациях. Не менее полезны тренинги по невербальным взаимодействиям, которые учат считывать жесты, мимику и интонации партнёров по общению.
— Это тренинг с дебатами, очень интересный тренинг по невербальным взаимодействиям. Как ни странно, помогает музыка, потому что очень способствует сильному развитию мозговой активности, — отметил эксперт.
Музыка, по словам Варакина, также оказывает заметное положительное воздействие на мозговую активность. Регулярное прослушивание или исполнение музыкальных произведений стимулирует те же зоны мозга, которые отвечают за коммуникацию и эмпатию, что напрямую связано с развитием мягких навыков.
Изучение иностранных языков как способ прокачать когнитивные функции
Ещё один эффективный способ улучшить навыки — начать изучать язык, который значительно отличается от славянской группы. Освоение новых слов и грамматических конструкций благоприятно влияет на когнитивные функции человека. Мозг, сталкиваясь с непривычными языковыми структурами, активно формирует новые нейронные связи, что в итоге положительно сказывается на способности к анализу, принятию решений и взаимодействию с людьми.
Умственные способности людей снижаются через 15 минут использования искусственного интеллекта (ИИ) — к такому выводу пришли учёные. Согласно результатам исследования, нейросети снижают мотивацию думать самостоятельно и негативно влияют на производительность труда. Специалисты также обсудили, как искусственный интеллект влияет на работу мозга и может ли его использование ускорить развитие нейродегенеративных заболеваний.
Источник: vm.ru
