Даже если стресс вызван злокачественным заболеванием
Диагностирование онкологического заболевания часто становится причиной серьезного психологического дискомфорта у женщин. Однако новое исследование, проведенное специалистами Университета Флориды, демонстрирует обнадеживающие результаты: регулярная практика йоги может существенно облегчить эмоциональное состояние пациенток.
Комплексный подход, сочетающий практики йоги с психологическими методиками, способствует установлению гармоничной связи между ментальным, физическим и духовным состоянием человека. Это открывает путь к более глубокому пониманию жизни и значительно улучшает ее качество даже при наличии серьезного диагноза.
В масштабном исследовании приняли участие более 50 женщин с различными онкологическими заболеваниями, включая патологии репродуктивной системы, пищеварительного тракта и органов дыхания. Участницы прошли десятинедельный оздоровительный курс, включающий комплекс дыхательных упражнений, техник релаксации, медитативных практик и умеренных занятий йогой в сочетании с психотерапевтическим сопровождением.
Результаты исследования превзошли ожидания: анализ подробных анкет участниц показал значительное снижение уровня тревожности и депрессивных состояний. Особенно примечательно, что наиболее выраженный положительный эффект наблюдался среди представительниц этнических меньшинств.
Интеграция йоги и медитативных практик в комплексную программу психологической поддержки онкологических пациентов демонстрирует высокую эффективность. Это открывает новые перспективы в развитии поддерживающей терапии и значительно расширяет возможности помощи пациентам, проходящим лечение от онкологических заболеваний.
Источник:www.kommersant.ru
