Известный врач-терапевт, руководитель поликлинического отделения Красногорской больницы Дмитрий Макаров поделился ценными рекомендациями о том, какие напитки способны значительно улучшить самочувствие во время простудных заболеваний.
Фото: russian.rt.com
Поддержание водного баланса играет ключевую роль в борьбе с вирусной инфекцией. Особенно полезными считаются натуральные напитки: освежающая вода с добавлением лимона и целебного меда, витаминный клюквенный морс, а также легкий и питательный куриный бульон. Такое разнообразие жидкости поможет организму быстрее справиться с болезнью.
Медицинские исследования подтверждают, что регулярное употребление витамина С существенно сокращает длительность простудного заболевания. В комбинации с витамином D, известным своими противовоспалительными свойствами, эти элементы создают мощную поддержку иммунной системе организма.
Природные целители в виде травяных чаев и отваров также способны оказать благотворное влияние на выздоровление. Особого внимания заслуживает отвар из черной бузины, эффективно снижающий повышенную температуру тела. Великолепными лечебными свойствами обладают и травяные настои, приготовленные из эхинацеи и ромашки. Важно помнить о необходимости предварительной консультации с врачом для исключения возможных противопоказаний и аллергических реакций.
Для максимальной защиты окружающих и скорейшего восстановления специалисты рекомендуют использовать защитные маски при любых симптомах простудных заболеваний. Комплексный подход к лечению, включающий правильное питье и соблюдение мер предосторожности, поможет быстрее вернуться к активной жизни.
