Частые простуды чаще возникают не из-за слабого иммунитета, а из-за регулярного контакта с патогенами и недостаточного внимания к гигиене. Такое мнение высказал специалист по семейной медицине Тим Хендрикс, руководитель сети клиник неотложной помощи AdventHealth Centra Care в США.
Миф об укреплении иммунитета осенью
Тим Хендрикс заметил, что с наступлением осеннего сезона множество людей активно ищет пути усилить иммунную защиту перед простудой и гриппом. Однако американский эксперт считает подобные усилия малорезультативными для основной массы населения.
Действенные меры профилактики
Врач пояснил, что для эффективной защиты от вирусов большинству людей вполне достаточно простых и проверенных действий: регулярно мыть руки, стараться избегать скоплений народа, воздерживаться от касаний лица и поддерживать здоровое питание.
«Единственный нюанс касается людей с клинически диагностированным иммунодефицитом, например, проходящих лечение онкологии, страдающих системной красной волчанкой или болезнью Крона, – пояснил представитель AdventHealth Centra Care. – Как правило, их лечащие врачи уже проинформировали их об особой уязвимости организма».
Группы повышенного риска
Хендрикс подчеркнул: основные причины респираторных заболеваний у здоровых людей – это регулярное попадание в обстановку с высокой вирусной нагрузкой. Особенно высока вероятность заражения в больших семьях с маленькими детьми. Детский организм естественно восприимчивее к инфекциям, а ежедневное посещение садов и школ многократно увеличивает контакт с патогенами.
Эксперт также отметил, что работники образовательной и медицинской сферы во время сезона ОРВИ сталкиваются с наибольшими рисками. Жители многоквартирных домов, активно взаимодействующие с соседями, болеют немного чаще обитателей частных домовладений.
Источник: www.gazeta.ru
