Врач-токсиколог Михаил Кутушов призывает внимательно изучать состав продуктов быстрого приготовления. Специалист обращает внимание на то, что сухая лапша, картофельный порошок, полуфабрикаты и бульонные кубики могут содержать избыток искусственных добавок, включая консерванты и усилители вкуса.
Как сохранить баланс в рационе
Эксперт также отмечает, что колбасные изделия часто включают скрытые жиры и нитриты, что делает их менее подходящими для сбалансированного питания. Чипсы, попкорн и сладкая газировка, по его словам, требуют умеренного потребления из-за высокого содержания сахара и синтетических компонентов.
Инициативы Российской академии образования
Академик РАН Геннадий Онищенко, занимающий должность заместителя президента Российской академии образования, ранее дал рекомендации по укреплению иммунитета. Он подчеркнул важность сезонной адаптации организма и соблюдения принципов здорового образа жизни.
Источник: russian.rt.com
