Почему важно сохранить доверие после неудачи
Если школьник не смог сдать выпускной экзамен, родителям необходимо воздержаться от критики. По словам детского психолога Меседу Булач, в этот момент подростку требуется время, чтобы осмыслить произошедшее, и поддержка близких. Давление или осуждение только усилят стресс, который и так сопровождает периоды подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.
От проживания эмоций к конструктивным шагам
Экзамены — серьезное испытание для выпускников: от результатов зависит поступление в вуз, а ожидания семьи часто добавляют тревожности. Поражение воспринимается как крах всех планов, но, как подчеркивает Булач, важно помочь ребенку пройти через эмоции: «Подросток испытывает стыд, страх, растерянность. Только совместное принятие ситуации снимет внутреннее напряжение».
После эмоциональной разрядки можно перейти к поиску решений: обсудить альтернативные варианты, составить новый план действий. Например, пересдача экзамена или выбор другого учебного заведения. «Важно показать, что эта неудача — не конец, а лишь поворот на пути», — добавляет психолог.
Что категорически нельзя делать родителям
Главное правило, по версии Меседу Булач, — избегать упреков. Критика разрушает контакт и усиливает чувство беспомощности у подростка. Вместо этого стоит акцентировать внимание на сильных сторонах ребенка и совместно проработать дальнейшие шаги.
Специалист также рекомендует уделить внимание снижению тревожности: открытый диалог, совместный отдых и напоминание о прошлых успехах помогут вернуть веру в себя. «Родительская любовь не должна зависеть от оценок. Это основа для восстановления», — заключила эксперт.
Источник: vm.ru
