Улыбка — это не только визитная карточка каждого человека, но и отражение общего состояния здоровья. Главный стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич, рассказывает, что на естественный цвет и белизну зубов влияют самые разные факторы, начиная от генетики до особенностей повседневного питания и образа жизни.
Генетическая предрасположенность и формирование эмали
По словам Олега Янушевича, основой цвета зубов выступает дентин, а также свойства эмали, такие как её оттенок и толщина. Наследственность закладывает эти параметры ещё на этапе формирования зубных зачатков у ребёнка. В дальнейшем, в процессе прорезывания и минерализации эмали, оттенок зубов полностью закрепляется. Следует понимать, что сама генетика определяет, насколько зубы будут белыми, их оттенок и индивидуальные особенности эмали.
Однако даже при благоприятной наследственности негативное влияние на белизну оказывают факторы окружающей среды и образа жизни. Так, со временем цвет зубов может изменяться в сторону потемнения или появления пятен, хотя изначальный тон закладывается ещё в детстве.
Влияние образа жизни и питания
На состояние и оттенок зубов огромное воздействие оказывает то, что мы едим и пьем каждый день. Главный стоматолог Минздрава России отмечает: одним из важнейших факторов потери белизны является формирование зубного налёта. Он появляется из-за недостаточной гигиены полости рта, но также связан с обменными изменениями в организме, в частности с работой печени. Нарушения ферментативных процессов могут изменить состав слюны, что способствует более быстрой минерализации налёта и его потемнению.
Особенно влияет на цвет зубов употребление продуктов, содержащих красящие пигменты: крепких чаёв, кофе, вина, ягод, а также приправ с интенсивными оттенками. Ситуационно налёт может появляться после еды и напитков с ярким цветом, но такой налёт легко удаляется щёткой и пастой, не оставляя долгосрочного эффекта.
Особое место занимают продукты с высоким содержанием клейковины. Они способствуют более интенсивному прилипанию остатков пищи к поверхности зубов и ускоряют образование налёта. Также нерегулярная чистка зубов способствует формированию тёмных отложений, которые меняют цвет улыбки.
Вредные привычки и их влияние на качество улыбки
Курение и употребление табака — одни из главных врагов белых зубов. Олег Янушевич подчёркивает: смолы, содержащиеся в сигаретах и жевательных смесях, не только окрашивают эмаль в жёлтый или коричневый оттенки, но и способствует ускоренному оседанию пигментов из пищи и напитков. Постоянное воздействие никотина разрушает верхний слой эмали, делая зубы более рыхлыми и уязвимыми к окрашиванию.
Кофе, чай и прочие напитки с содержанием танинов оказывают подобное воздействие: при регулярном употреблении даже идеально ровная от природы эмаль со временем тускнеет. Для сохранения здоровой и белоснежной улыбки врач советует уделять больше внимания ежедневной гигиене — тщательно чистить зубы не менее двух раз в сутки, использовать ополаскиватели, нити и периодически посещать профессионального стоматолога для чистки.
Важно помнить и о скрытых рисках здоровья полости рта. Мало кто задумывается, что заболевания дёсен могут негативно сказываться не только на эстетике улыбки, но и на состоянии всего организма. Соблюдение регулярной профилактики, своевременное лечение гингивита и других заболеваний дёсен помогает не только сохранить привлекательность зубов, но и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Итак, белизна зубов — это результат баланса генетических особенностей, качества питания, регулярности и тщательности гигиенических процедур, а также отказа от вредных привычек. Современные рекомендации специалистов Минздрава России дают уверенность, что при внимательном отношении к своему здоровью каждый может поддерживать свою улыбку сияющей и привлекательной долгие годы.
Источник: lenta.ru
