Масштабное исследование доказало положительное влияние физической активности на развитие детского интеллекта
Фото: gazeta.ru
Группа исследователей из Испании представила убедительные доказательства того, что систематические занятия физическими упражнениями способствуют повышению коэффициента интеллекта у детей и подростков в среднем на четыре пункта. Этот показатель сопоставим с интеллектуальным развитием, достигаемым за один год обучения в образовательном учреждении.
Современная наука неоднократно подтверждала многогранное позитивное воздействие физической активности на организм человека. Помимо укрепления физического здоровья, спорт способствует психологическому благополучию и развитию умственных способностей.
Масштабный анализ, объединивший результаты 14 независимых исследований, предоставил всестороннюю картину влияния спорта на интеллектуальное развитие. В исследовании приняли участие более трех тысяч детей и подростков возрастной категории от 5 до 14 лет. Исследователи тщательно изучили воздействие физических нагрузок на различные аспекты интеллектуального развития, включая общий уровень IQ, способность к решению нестандартных задач и применение накопленных знаний.
Полученные данные демонстрируют универсальность положительного эффекта физических упражнений. Независимо от возраста участников, их первоначальной физической подготовки и исходного уровня интеллекта, регулярные занятия спортом неизменно приводили к улучшению когнитивных показателей. Особенно важно отметить, что наблюдаемое повышение IQ на четыре балла эквивалентно интеллектуальному прогрессу, достигаемому за целый учебный год.
Дополнительно стоит отметить, что регулярная физическая активность играет важную роль в профилактике возрастных когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера, даже при наличии генетической предрасположенности к данному заболеванию.
