Согласно последним исследованиям, 66% жителей Владивостока причисляют себя к адептам здорового образа жизни. Из них 16% горожан твёрдо уверены в своих привычках, а 50% частично разделяют эту позицию.
ЗОЖ как образ жизни: возрастные особенности
Только 11% опрошенных признались, что их повседневные ритуалы далеки от здоровых, а 23% оценили свои привычки как нейтральные. Интересно, что женщины чаще называют себя сторонницами ЗОЖ — 18% против 14% среди мужчин. Разрыв усиливается с возрастом: среди горожан старше 45 лет 16% придерживаются здоровых принципов, тогда как среди молодёжи до 35 лет эта цифра составляет 11%.
Основные составляющие здорового образа жизни
Главными элементами ЗОЖ респонденты считают физическую активность (51%), сбалансированное питание (45%) и отказ от вредных привычек (34%). Также 21% жителей отметили важность режима дня, а 7% — позитивный настрой. Эти данные подтверждают: владивостокцы стремятся к гармонии тела и духа, создавая основу для долголетия и энергичной жизни.
