Психолог Дарья Яушева раскрыла главный смысл бодипозитива — освобождение от стереотипов и формирование уважения к своему телу. По её мнению, движение учит людей ценить себя вне зависимости от общественных норм, превращая борьбу с комплексами в путь к внутренней свободе.
Бодипозитив помогает перестать жёстко критиковать внешность и сосредоточиться на самоподдержке. Это не отрицание здоровья, а защита от травмирующего давления, которое провоцирует расстройства пищевого поведения. Разрешить себе быть собой — первый шаг к позитивным изменениям, — отмечает эксперт.
Исторический контекст и современность
Как подчеркнула Яушева, движение возникло в ответ на дискриминацию людей с нестандартной внешностью. Например, в сферах, где преобладают жёсткие требования к образу: от моделинга до авиации. Однако речь идёт не об игнорировании медицинских аспектов, а о праве на самоуважение в любых обстоятельствах.
Принятие своего тела на этапе борьбы с трудностями — важная часть психологического благополучия. Это даёт силы для работы над здоровьем без разрушительного чувства вины, — добавила специалист.
Баланс мнений: от экспертов до власти
Министр здравоохранения Михаил Мурашко ранее выразил опасения, что популяризация бодипозитива может маскировать риски ожирения. Однако исследования показывают: умеренный набор веса не снижает уровень счастья, а принятие собственного тела способствует снижению стресса.
Новый взгляд на самооценку
Как резюмирует Яушева, движение призывает к отказу от токсичного перфекционизма. Когда человек перестаёт тратить энергию на стыд, у него появляются ресурсы для заботы о себе — как в физическом, так и в эмоциональном аспекте.
