Стоматолог-терапевт Инна Ростовенко клиники «СМ-Стоматология» поделилась, что естественную белизну зубов усиливают твёрдые зелёные овощи и фрукты.
Эксперт объяснила, что эти продукты не только естественным образом очищают поверхность эмали, но и улучшают кровообращение дёсен за счёт массажного эффекта. Кроме того, их употребление активирует выработку слюны, которая нейтрализует бактерии и предотвращает образование налёта.
Натуральные помощники для улыбки
Особое внимание Ростовенко уделила клубнике: благодаря яблочной кислоте в составе, ягода мягко осветляет зубную эмаль без вреда для здоровья. Цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, по словам специалиста, эффективно борются с пигментными пятнами за счёт высокой концентрации натуральных кислот.
Ранее главный врач AVRORACLINIC Арам Давидян напомнил, что избыток сахара в рационе провоцирует кариес. Сбалансированное питание с упором на свежие овощи и фрукты, по мнению экспертов, — ключ к здоровью полости рта и сияющей улыбке.
Источник: russian.rt.com
