Летние дни дарят возможность чаще бывать на свежем воздухе: прогулки, отдых на пляже или работа в саду. Многие совмещают активность с солнечными ваннами, но важно помнить о скрытых рисках.
Косметолог Ирина Седова из Ярославля раскрыла секреты защиты кожи от ультрафиолета и поделилась правилами использования SPF-средств. Ее рекомендации помогут наслаждаться теплом без вреда для здоровья.
Солнце: друг или враг?
Специалист отмечает, что наибольшую опасность УФ-лучи представляют весной. К лету кожа постепенно адаптируется, но требует особого внимания.
«Ранней весной ультрафиолет особенно агрессивен. Кожа, лишенная защиты и привычки к активному солнцу, реагирует стрессом: появляется пигментация, сосудистые сеточки и шелушения», — подчеркивает эксперт.
Ирина Седова объясняет: избыточная выработка меланина — защитная реакция на повреждения. УФ-излучение истончает стенки сосудов, провоцируя купероз и покраснения, особенно на чувствительных участках.
5 шагов к безопасному загару
Крем с SPF 50+
«Выбирайте средства с высокой степенью защиты и следите за сроком годности. Маркировка 12М на упаковке указывает, сколько месяцев крем сохраняет свойства после вскрытия», — советует косметолог.
Увлажнение легкой текстурой
Замените плотные кремы на воздушные эмульсии. Они насыщают влагой, не забивая поры и предотвращая воспаления.
Экспресс-помощь при воспалениях
Сезонные изменения могут вызвать высыпания. Точечные корректоры с антибактериальными компонентами быстро устранят проблему.
Энзимы вместо скрабов
Мягкие пилинги на основе ферментов деликатно обновляют кожу, сохраняя гидролипидный барьер. Идеальный выбор для чувствительной и склонной к куперозу кожи.
Тоник-стабилизатор
После умывания используйте тоник для восстановления pH-баланса. Он усиливает эффективность последующего ухода, в отличие от мицеллярной воды, предназначенной только для очищения.
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться солнечными днями, сохраняя кожу сияющей и здоровой!
Источник: msk1.ru
