Зима традиционно ассоциируется с активным отдыхом на свежем воздухе, и катание на ватрушках — одно из самых любимых зимних развлечений среди россиян. Однако, несмотря на кажущуюся беззаботность этого занятия, оно таит в себе немало рисков, предупреждает Александр Очкуренко — ведущий травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Министерства здравоохранения Российской Федерации, профессор специализированной кафедры.
По словам врача, тюбинги или так называемые «ватрушки» представляют собой недорогой, но при этом весьма опасный вид зимнего досуга. Даже небольшие перепады рельефа или незначительные бугры на трассе могут спровоцировать прыжки ватрушки, при которых существует риск получения серьезных повреждений. Особенно опасны компрессионные переломы позвоночника, которые зачастую затрагивают сразу несколько позвонков, что требует длительного медицинского лечения и продолжительной реабилитации. При этом не всегда для возникновения травмы требуется падение с ватрушки — иногда достаточно неудачного приземления после скачка на кочке.
Травматология предупреждает: где и как кататься безопасно
Катание на ватрушках с большой скоростью повышает вероятность потери управления, особенно при движении по естественным неровностям или не предназначенным для этого склонам. В подобных случаях участники рискуют получить не только ушибы мягких тканей или вывихи, но и значительные переломы конечностей. И, как отмечает Александр Очкуренко, дополнительную опасность представляют столкновения с деревьями, столбами, ограждениями или другими препятствиями, которые способны привести к черепно-мозговым травмам или, в особо тяжелых случаях, даже к летальному исходу.
Доктор настоятельно советует выбирать для активного отдыха только специализированные трассы, оборудованные классическими средствами безопасности — мягкими ограждениями и широкими зонами торможения. Такие трассы позволяют снизить риски и обеспечить безопасное скольжение даже для самых маленьких любителей зимних удовольствий. Кроме того, Александр Очкуренко предупреждает, что строго запрещается кататься на ватрушках вдвоем и более, а также использовать транспортные средства для буксировки тюбингов. Такие способы передвижения сильно увеличивают нагрузку на тело и многократно повышают вероятность травм.
Пожарные и активисты — за безопасность и стандартизацию отдыха
Особое внимание вопросам безопасности уделяет и Мособлпожспас. Сотрудники службы регулярно проводят просветительские мероприятия для населения по вопросам правильного поведения на склонах и инструктажи по безопасному катанию, особенно на самодельных снежных горках. Специалисты подчеркивают, что спускаться с горок следует только на специально оборудованных территориях, где созданы все условия для минимизации травмоопасных ситуаций.
Не менее важным шагом к обеспечению безопасности стал первый в России ГОСТ на тюбинги, который, по мнению Михаила Талипова — руководителя проекта активного отдыха Bubble Camp, позволит повысить стандарты качества зимнего инвентаря. Введение таких стандартов уже давно назрело, ведь только сертифицированные тюбинги могут гарантировать качественный материал, надежность конструкции и, как итог, снижение риска получения травм. Михаил Талипов убежден: важно не только повышать уровень безопасности на спусках, но и распространять грамотно построенные рекомендации среди организаторов зимнего досуга и всех родителей, заинтересованных в сохранении здоровья своих детей.
Простые меры — залог здоровья и позитивного настроя
Чтобы зимние каникулы прошли с пользой и радостью, достаточно соблюдать несколько простых правил. Всегда выбирайте сертифицированные тюбинги, перед началом катания убедитесь в целостности оборудования, не начинайте спуск, если трасса перегружена или покрыта льдом, внимательно следите за погодными условиями. Детям и начинающим рекомендуется использовать шлемы и средства дополнительной защиты, чтобы даже небольшие столкновения не привели к последствиям для здоровья.
Помните: зимние развлечения — это возможность веселого и активного времяпрепровождения, но только при осознанном и ответственном подходе они принесут исключительно положительные эмоции. Советы ведущих экспертов, таких как Александр Очкуренко и Михаил Талипов, помогут сделать отдых не только приятным, но и максимально безопасным для всех участников.
Источник: vm.ru
