Диетические изменения как мощный инструмент против кожных воспалений
Фото: gazeta.ru
Исследователи выявили, что уменьшение количества сахара и соли в рационе способствует смягчению симптомов псориаза. Растительные продукты, нежирные белковые источники и кисломолочная продукция также демонстрируют положительное влияние на состояние кожи. Эти выводы открывают новые возможности для улучшения качества жизни людей с хроническим дерматозом.
В эксперименте участвовали 257 пациентов с подтвержденным диагнозом. Ученые подробно изучили пищевые привычки добровольцев, сопоставляя их с принципами средиземноморского стиля питания, диетой DASH и растительно-ориентированными схемами. Анализ интенсивности кожных проявлений проводился с помощью специально разработанных оценочных методик.
Продукты-союзники в борьбе за здоровье кожи
Результаты показали: регулярное употребление сезонных фруктов, овощных культур, цельнозерновых изделий и белого мяса коррелирует с уменьшением воспалительных процессов. Особенно выраженный эффект наблюдался у участников, сокративших потребление рафинированных продуктов. Интересно, что любители колбасных изделий и жирной говядины чаще сталкивались с обострениями.
Доктор Сильвия Занеско, возглавлявшая научную группу, отметила преобразующую роль питания в комплексной терапии. «Пересмотр пищевых привычек открывает новые перспективы для пациентов, помогая не только физическому восстановлению, но и эмоциональной стабильности», — подчеркнула эксперт. Ученые рекомендуют медицинским специалистам активнее внедрять диетологические рекомендации в стандартные протоколы лечения.
Механизм положительного воздейжения объясняется противовоспалительными свойствами природных антиоксидантов, клетчатки и полиненасыщенных жиров, содержащихся в рекомендуемых продуктах. Эти компоненты естественным образом модулируют иммунный ответ, создавая благоприятную среду для регенерации тканей.
Ранее дерматологи поделились лайфхаками для дифференциальной диагностики угревой сыпи и обычных высыпаний.
