Зачем подросткам дополнительные секции по мнению ученого
Более 17,7 млн российских школьников посещают кружки согласно августовской статистике 2025 года. Родители часто размышляют: допустимо ли ограничиваться только школой, как мотивировать ребёнка и не перегрузить его психику? Экспертное мнение по этим вопросам предоставил кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Пермского политеха Валерий Литвинов.
Выбор занятий по темпераменту и интересам
Как пояснил специалист, дошкольникам и младшим школьникам допустимо посвящать свободное время играм. Однако с 11 лет приоритетом становится общение со сверстниками. «Чтобы предотвратить погружение исключительно в соцсети, найдите хотя бы одну доступную секцию», – рекомендует Литвинов.
При подборе кружка следует ориентироваться не только на характер ребёнка, но и на его склонности. «Флегматик может выбрать карате, а непоседа – занятия живописью. Это гармонизирует психику и тренирует внимание», – отмечает эксперт.
Ценность дисциплины и разумная настойчивость
Родителям советуют мягко предлагать варианты, помогая обнаружить искренний интерес. «Если ребёнок хочет бросить секцию из-за сложностей, важно продержаться минимум полгода. За это время адаптация часто снимает сопротивление. Умеренные рамки дисциплины – основа развития», – подчеркнул учёный.
Как избежать перегрузки
Ключевой момент – баланс нагрузок. Избыток занятий может спровоцировать астению, переутомление и даже потерю сознания. «Соблюдайте нормы свободного времени: дошкольникам – 3–5 часов, младшим школьникам – 2–3 часа, подросткам – 1–2 часа ежедневно. Кружки должны дополнять, а не заменять школу», – резюмировал Литвинов.
Что касается сравнений с другими детьми, позитивная мотивация («Твой друг отлично знает язык, хочешь так же?») работает эффективнее, чем обесценивающие фразы. Ранее специалисты раскрыли простой способ снижения риска хронических заболеваний у детей.
Источник: www.gazeta.ru
