Каждому знакомо это странное чувство — будто происходящее уже случалось раньше. Ситуации кажутся до боли знакомыми, хотя разум подсказывает: вы сталкиваетесь с ними впервые. Это явление называется дежавю. Оно окутано тайнами и мистическими интерпретациями, но учёные всё больше склоняются к тому, что его корни лежат в особенностях работы мозга. В этой статье мы разберёмся, что такое дежавю, какие существуют научные теории его происхождения и почему оно может быть не просто игрой воображения.
Петля времени в «Звёздном пути»
В одном из эпизодов сериала «Звёздный путь: Следующее поколение», корабль «Энтерпрайз» попадает во временную петлю. Столкновение с другим космическим судном отправляет экипаж назад во времени, и они снова и снова переживают одни и те же моменты. Чтобы зрители не заскучали от постоянных повторов, авторы ввели эффект дежавю. С каждой новой «итерацией» это чувство усиливалось настолько, что герои могли предсказать, какие карты выпадут в покере, ещё до того как их открыли.
В сериале это объяснялось фантастическими причинами. Однако в реальной жизни дежавю знакомо каждому и вовсе не связано с временными циклами. Ещё Августин Блаженный в IV веке называл это чувство falsae memoriae — «ложные воспоминания». На протяжении последующих 1400 лет к этому феномену относились скорее как к курьёзу. Лишь в эпоху викторианцев дежавю стали связывать с паранормальными явлениями и даже с психическими расстройствами. Эта тенденция сохранилась и в XX веке, в том числе в медицинских кругах.
Что говорят нейробиологи
Сегодня нейробиологи спорят о причинах дежавю. Но эксперименты с лёгкой электрической стимуляцией мозга показывают: это ошибка восприятия, которую сам мозг пытается исправить. Иными словами, дежавю не связано с мистикой, параллельными мирами или воспоминаниями о прошлых жизнях. Напротив, это пример того, как мозг удерживает нас в реальности.
Дежавю состоит из двух частей: во-первых, это ощущение знакомости происходящего. Во-вторых, осознание того, что вы не могли переживать это ранее. Получается, что первая часть — это ошибка, а вторая — её коррекция.
Известно, что дежавю чаще встречается у людей с определёнными диагнозами: у эпилептиков, шизофреников, пациентов с болезнью Альцгеймера, а также у людей с СДВГ. Все эти состояния так или иначе связаны с нарушениями работы мозга, в том числе с памятью и распознаванием знакомых объектов и ситуаций.
Кроме того, дежавю чаще испытывают молодые люди. Возможно, это связано с тем, что они реже приписывают ощущение знакомости забытым воспоминаниям, чем пожилые. Те, кто хорошо помнит свои сны, также чаще сталкиваются с этим явлением.
Первые исследования дежавю
Одним из первых исследователей дежавю был Джон Хаглингс Джексон. В 1888 году он описывал подобные переживания у пациентов с эпилептическими приступами как «состояние сна наяву». Люди ощущали, что всё происходящее уже случалось прежде. Учёный предполагал, что во время припадков отключаются отделы мозга, отвечающие за «сверху-вниз» контроль восприятия. Но без доступа к самому мозгу он не мог определить точные области.
Ситуация изменилась в 1930-е годы, когда нейрохирург Уайлдер Пенфилд начал серию экспериментов, продолжавшихся до 1960-х. Он проводил операции на мозге пациентов, которые оставались в сознании. С помощью электрической стимуляции коры мозга он вызывал у них ощущения знакомости и странности, а также пробуждал воспоминания с аудио- и визуальными образами.
Позднее исследования с глубокой стимуляцией мозга показали, что дежавю связано с несколькими зонами: энторинальной корой (центром памяти, ориентации и восприятия времени), гиппокампом (хранением и извлечением воспоминаний) и миндалиной (обработкой эмоций, связанных в том числе с памятью).
Современные теории дежавю
Учёные предлагают несколько объяснений дежавю.
Первая теория связана с рассинхронизацией работы гиппокампа и ринальной коры в височной доле. Гиппокамп отвечает за память, а ринальная кора — за ощущение знакомости. Обычно эти процессы работают вместе: мы одновременно вспоминаем и ощущаем, что ситуация знакома. Но если возникает знакомость без воспоминания, появляется дежавю. В обратном случае мы воспринимаем знакомое как незнакомое — это называется жамевю («никогда не виденное»).
Вторая теория предполагает задержку передачи информации между полушариями мозга. Поскольку каждое полушарие связано с противоположной стороной тела, сигналы от глаз могут доходить в разные доли мозга с небольшой задержкой. Тогда создаётся впечатление, что событие уже происходило.
Третья теория связана с искажёнными воспоминаниями. Представьте, что вы впервые оказались в Нью-Йорке. Гуляя по улицам, вы ощущаете, будто были здесь раньше. На самом деле причина в том, что вы видели город в фильмах или книгах. Ваш текущий опыт недостаточен, чтобы развеять путаницу между смутным воспоминанием и новой реальностью.
Четвёртая теория касается внимания. Например, вы впервые приходите на баскетбольный матч. Входя на арену, вы отвлечены друзьями и не осознаёте, что глаз уже «считывает» обстановку. Когда вы садитесь, внимание возвращается к происходящему, и возникает дежавю. Кажется, что вы уже были здесь давно, хотя восприятие случилось лишь несколько секунд назад.
Кто придумал термин
Французский психолог Франсуа-Леон Арно считается автором термина «дежавю». Он ввёл его в 1896 году. Его коллега Эмиль Буарак использовал это слово раньше — в частной переписке, но в научных работах предпочитал термин «парамнезия». Поэтому именно Арно закрепил «дежавю» в научной литературе.
Арно также различал дежавю и более сильное переживание — «дежавекю» («уже прожитое»). В этом случае человек не только ощущает знакомость, но и убеждён, что знает, что произойдёт дальше. Такой эффект больше соответствует опыту экипажа «Энтерпрайза» в эпизоде «Причина и следствие».
Когда дежавю становится болезнью
Для большинства людей дежавю остаётся лишь любопытным феноменом. Но бывают тяжёлые формы, при которых человек теряет связь с реальностью. Он уже не может отличить знакомых людей и места от тех, кого никогда не встречал. Арно описывал пациента по имени Луи, который страдал патологической формой дежавю. Ему казалось, что он проживает свою жизнь повторно. Чтобы объяснить это ощущение, он выдумывал детали и убеждал себя, что встречал людей, которых видел впервые. Такое состояние способно серьёзно нарушить жизнь.
В поисках ответа
Что касается прошлых жизней, ясновидения, параллельных вселенных или обратной причинности, все данные указывают: дежавю возникает в нашей голове. Но это не значит, что другие версии полностью исключены. Откуда мы можем знать наверняка, что то, что мы переживаем, не происходило раньше и не повторится снова? Возможно, мы тоже застряли в бесконечной петле, как заезженная пластинка. Ответа на этот вопрос у науки пока нет.
