В России появилось новое предложение на рынке психологической помощи – курсы по преодолению шопоголизма. Всего за четыре сеанса, оцениваемых от 20 до 40 тысяч рублей, клиентам обещают избавиться от навязчивой потребности в покупках.
Сигналы проблемы: как распознать шопоголизм
Задумайтесь: ловите ли вы себя на импульсивных покупках, когда грустно? Постоянно хотите мерить новинки или заказывать с маркетплейсов, а потом возвращать большую часть? Любите проводить выходные, бесцельно блуждая по торговым центрам? Возможно, это не просто привычка, а признаки шопоголизма.
Не просто увлечение: суть зависимости
Психиатр Елена Миронова объясняет механизм: «Совершая покупки, человек гонится за быстрым чувством радости, ведь это зачастую проще физических или других усилий».
Несмотря на кажущуюся безобидность, шопоголизм – это настоящая психологическая зависимость, требующая осознания и коррекции.
Как отмечает эксперт, проблему усложняет современное общество потребления, где нормально часто покупать вещи для кратковременного использования. Это усложняет своевременное распознавание симптомов: «все ведь что-то приобретают». Но если вы замечаете тревожные звоночки – важно обратиться к специалисту.
Выбор пути к выздоровлению: осторожность в подборе клиники
«Все же я призываю с осторожностью относиться к клиникам, декларирующим излечение по «авторским методикам», – предупреждает психиатр. – Не стоит рисковать своей психикой, испытывая на себе непроверенные программы».
Радостные шаги к переменам: практические советы
Иногда сделать первые шаги к освобождению можно своими силами! Задайте себе простые вопросы перед покупкой: «Действительно ли мне это необходимо или я просто этого хочу прямо сейчас?» Осознанность – ключ к решению. Лишь четко поняв цель приобретения, стоит его совершать.
Перенаправьте энергию: найдите хобби, которое увлечет вас в свободное время активнее шопинга. Прекрасная мотивация – поставить себе масштабную, вдохновляющую финансовую цель и целенаправленно копить на ее реализацию.
Елена Миронова подчеркивает ценность профессиональной оценки: «Консультация с врачом лишней не будет. Порой шопоголизм маскирует более глубокие личностные сложности. В целом, шанс победить зависимость за несколько интенсивных терапевтических сессий реален! Главное – тщательно и взвешенно подходить к выбору эксперта и лечебного учреждения».
Когда заказы становятся проблемой: кейс от Wildberries
Острая иллюстрация проблемы – недавний случай в Волгограде, где покупатель на пункте выдачи Wildberries отказался сразу от 344 товаров. Работникам поста пришлось временно приостановить работу для разгрузки пространства. Такие ситуации на ПВЗ маркетплейсов, к сожалению, не единичны. Вячеслав Ряховский, заместитель главврача Центра психического здоровья, комментирует, что подобное поведение может указывать на необходимость профессиональной психологической диагностики для выявления глубинных причин.
Источник: vm.ru
