Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская отметила, что период сезонных вспышек ОРВИ и гриппа наиболее опасен для детей, пожилых людей и тех, чья иммунная система ослаблена.
Фото: russian.rt.com
«В разгар роста заболеваемости важно минимизировать посещение мероприятий в закрытых помещениях — концертов, собраний или праздников. Если избежать этого невозможно, стоит использовать маску — она станет надёжным барьером для вирусов», — подчеркнула специалист.
Простые меры защиты
Демьяновская напомнила, что инфекции передаются не только через воздух, но и при контакте с поверхностями. «Старайтесь реже прикасаться к лицу в общественных местах, особенно к глазам и носу. После прогулок обязательно мойте руки с мылом, а при отсутствии такой возможности используйте антисептики», — добавила она.
Здоровый образ жизни как поддержка иммунитета
Эксперт акцентировала внимание на роли сбалансированного питания: «Достаточное количество белков, витаминов из овощей и фруктов, а также правильный питьевой режим помогают укрепить защитные силы организма». Она также отметила, что детский иммунитет требует особого внимания, так как продолжает формироваться.
Эксперты о вакцинации и новых вирусах
Демьяновская назвала вакцинацию эффективным способом снизить риски гриппа и его осложнений: «Главное — обсудить с врачом сроки прививки и учесть противопоказания, например, обострение хронических болезней». Ранее профессор Виктор Зуев обращал внимание на важность масок в сезон респираторных инфекций.
В Роспотребнадзоре сообщили, что в ходе регулярного мониторинга в России не зафиксировано новых штаммов вирусов с опасными мутациями. Это позволяет сосредоточиться на проверенных методах профилактики.
