Сочетание физической активности и приема омега-3 жирных кислот эффективно снижает риск воспаления корней зубов и защищает костную ткань от разрушения. Это обнадеживающее открытие сделала команда исследователей из Университета штата Сан-Паулу в Бразилии.
Борьба с коварным периодонтитом
Ученые сосредоточились на апикальном периодонтите – воспалительном заболевании, часто протекающем скрыто. Несмотря на отсутствие симптомов, оно способно разрушать кость вокруг зубных корней и подрывать общее здоровье организма.
Эксперимент: спорт и омега-3 в действии
Для проверки гипотезы у 30 крыс искусственно вызвали воспаление, разделив их на три группы. Контрольная группа не получала вмешательств, вторая занималась умеренными тренировками (ежедневное плавание), а третья комбинировала физическую активность с приемом омега-3.
Впечатляющие результаты защиты
Результаты показали, что физические упражнения сами по себе снижали уровень ключевых маркеров воспаления (ИЛ-17, ФНО-α). Однако максимальный эффект наблюдался при сочетании нагрузок с омега-3: воспаление было значительно слабее, а разрушение кости – минимальным. Сканирование подтвердило: у этой группы потеря костной массы в зоне периодонта замедлилась, а количество разрушающих кость клеток (остеокластов) уменьшилось.
Руководитель исследования, профессор Ана Паула Фернандес Рибейро, подчеркивает: физическая активность укрепляет иммунитет, а добавление омега-3 создает мощный синергетический эффект для сдерживания воспаления. Ученые выразили оптимизм, что аналогичная польза возможна и для здоровья человека.
Ранее ученые раскрыли тайну происхождения зубов и зубной боли.
