Судьбоносное происшествие разделило жизнь талантливой артистки Анны Большовой на «до» и «после».
В недавнем времени известная театральная актриса и звезда отечественных сериалов Анна Большова стала участницей трагического дорожного происшествия в Калужской области. Проявив ответственность и самообладание, артистка незамедлительно вызвала экстренные службы для оказания помощи пострадавшему пешеходу, однако спасти человека не удалось.
По мнению опытного психолога Ирены Сирмы, сейчас актриса находится на начальной стадии проживания стрессовой ситуации. Специалист отмечает, что внешнее спокойствие Анны — это защитный механизм психики. Артистка старается сдерживать целый шквал эмоций: страх, чувство вины и несправедливости. Именно поэтому со стороны может показаться, что она слишком сдержанна.
Актерское образование и профессиональные навыки Анны Большовой позволяют ей мастерски контролировать внешние проявления эмоций. Благодаря своему опыту она способна создать образ уравновешенного человека. На первый взгляд может показаться, что такой подход облегчает переживание травмирующей ситуации, однако специалисты видят в этом серьезную опасность.
Эксперты в области психологии подчеркивают, что длительное подавление эмоций способно нанести существенный урон психологическому и физическому здоровью актрисы. Для гармоничного преодоления кризиса рекомендуется пройти специальную терапию, направленную на правильную работу с чувствами и переживаниями.
Важным этапом восстановления является эмоциональная разрядка. Это можно сделать разными способами — необязательно делиться переживаниями с другими людьми. Эффективным методом может стать письменная практика, когда все тревожащие мысли и чувства переносятся на бумагу. «Такой способ помогает освободиться от накопившихся эмоций», — поясняет психолог. Следуя этим рекомендациям, Анна сможет постепенно преодолеть психологические барьеры и найти силы двигаться дальше, несмотря на пережитую трагедию.
Источник: dni.ru
