Специалисты компании Х5 представили данные исследования о том, как жители России соблюдают Великий пост. В фокусе анализа оказались изменения в потребительской корзине, сложности воздержания и финансовые аспекты питания с 3 марта по 19 апреля.
Особенности соблюдения поста россиянами
Согласно результатам, 29% опрошенных придерживаются постного меню. Из них 66% допускают небольшие отклонения от правил не чаще раза в неделю. По 17% респондентов либо строго следуют традициям, либо позволяют себе послабления несколько раз в неделю.
Трудности и изменения в питании
83% участников отметили, что сложнее всего отказаться от любимых блюд. В топ продуктов, которые тяжело исключить, вошли мясо (59%), молочная продукция (38%) и сладости (31%). При этом 45% россиян увеличили потребление овощей и фруктов, а 17% — разнообразили рацион крупами и бобовыми.
Финансовые аспекты постного периода
52% опрошенных заметили незначительный рост трат на еду, а 34% считают изменения существенными. Ежедневные расходы варьируются: 28% тратят 500–1000 рублей, 24% укладываются в 500 рублей. При этом 75% постящихся экономят с помощью акций, скидок или программ лояльности.
Советы по преодолению искушений
Павел Островский подчеркнул, что 40-дневный период требует мудрого подхода. «Главное — сохранять осознанность и не корить себя за мелкие отклонения», — отметил священнослужитель. Он также рекомендовал сосредоточиться на духовном развитии, что помогает легче переносить ограничения.
Отметим, Великий пост 2025 года завершится 20 апреля празднованием Пасхи. Масленичная неделя, предшествующая ему, прошла с 24 февраля по 2 марта.
Источник: vm.ru
