Новый год — идеальный момент для перемен! Многие планируют расстаться с вредными привычками, и ученые нашли удивительно простой способ помочь в борьбе с курением.
Как движение побеждает зависимость
Никотин разрушает организм...
Узнайте актуальный уровень пыльцы в столице сегодня, 15 апреля: проверяем состояние березового цветения и других аллергенов.
Весенний мониторинг аллергенов
Солнечный вторник дарит москвичам +18°C и минимум облаков — идеальные условия для...
Кошки — эксперты в сокрытии эмоций. В отличие от собак, они не станут вилять хвостом при встрече, однако свою симпатию всё же проявляют — просто особенным образом. Если ваш...
Нежные оладушки с индейкой и цукини — сочные, ароматные и содержат минимум калорий. Идеально для тех, кто стремится к стройности, но любит радовать себя вкусной едой. Всего 180 ккал...
Британский эпидемиолог Мелисса Олдхэм представила простой метод диагностики рисков, связанных с употреблением спиртного. Ее исследование обращает внимание на важность своевременного распознавания тревожных сигналов.
Как распознать проблему?
Согласно данным Олдхэм, с 2020...
Молодёжь всё чаще использует бюджетные наборы с маркетплейсов для создания татуировок. Подростки заказывают устройства без возрастных ограничений, осваивают техники по онлайн-инструкциям и применяют иглы без стерилизации. Составы красок в...
Чистый четверг — это время обновления души и пространства перед главным весенним праздником. Заранее распределив задачи, вы подарите себе возможность насладиться атмосферой торжества без суеты.
План действий за несколько дней
За...
Истинные цели движения
Психолог Дарья Яушева раскрыла главный смысл бодипозитива — освобождение от стереотипов и формирование уважения к своему телу. По её мнению, движение учит людей ценить себя вне зависимости...
Отдельные виды растений, которые часто встречаются на территории дачных участков, способны нанести серьёзный ущерб строениям. Эксперт обратил внимание на необходимость осторожного подхода к выбору зелёных насаждений.
Опасные соседи: от корней...
